כאשר מתמודדים עם כאבי כתף קפואה, קשה לדעת איזה טיפול יתאים לך ביותר.אולי אתה תוהה אם קרח וחום יעבדו בשבילך.או אולי אפילו מה יעבוד טוב יותר - קרח או חום.
ציפוי וחימום הם 2 אפשרויות הטיפול הטבעיות ביותר הקיימות.בהשוואה לתרופות, ניתוחים ושיטות טיפול אחרות – הדובדבן והחימום קיימים כבר מאות שנים ותמיד שימשו לריפוי פציעות כתף וכתף קפואות כאמצעי להרגעה וריפוי.
שילוב של קור וחום הוא דרך פשוטה אך יעילה להשיג הקלה מיידית בכאב ולקדם ריפוי ארוך טווח.שימוש בקרח מיד אחרי שנפצעת ובמשהו חם מדי פעם ברגע שהנפיחות יורדת.זוהי דרך פשוטה אך יעילה מאוד להקל על הכאב ולקדם ריפוי בכתף.
עם שימוש קבוע בעטיפת הכתף SENWO:
● הכאב שלך יפחת.
● ברוב המקרים, תהליך הריפוי של הגוף שלך יואץ (עקב זרימת דם משופרת) עם פוטנציאל מופחת לפציעה חוזרת.
● לרקמה הרכה באזור הטיפול תהיה טווח תנועה משופר ויכולת הרחבה מוגברת של רקמת הקולגן.
עוד עובדות על כתף קפואה:
כ-6 מיליון אנשים בארה"ב פונים לטיפול רפואי מדי שנה בגלל בעיות בכתף.
פציעות כתף קודמות שלא נרפאו לחלוטין כולל דלקת בבוריטיס, דלקת גידים ופציעות שרוול מסובב עלולות להוביל לפציעת כתף קפואה.
כתף בריאה היא המפרק המגוון ביותר בגוף האדם.יש לו "טווח תנועה" רחב יותר, מה שאומר שהוא יכול לנוע בחופשיות רבה יותר, וליותר כיוונים, מכל מפרק אחר.
רבים מהסובלים מאנשים עם כתף קפואה חווים כאב חמור יותר בלילה, שעלול לשבש בקלות את דפוסי השינה הרגילים.
איך משתמשים בחום/טמפרטורות חמות כדי להחלים ולהתאושש מכתף קפואה?
HEAT (חום) משמש לאחר שהפחתת את הנפיחות / הדלקת שלך והכאב החד פחות חזק (יש לך יותר כאב עמום / מציק ומתיחות רקמות רכות בכתף).חימום הרקמה שלך היא דרך טבעית לעודד יותר זרימת דם (ובשל כך, להגביר את תגובת הריפוי של הגוף) לרקמה הרכה.זה הדם בגופך שיביא חמצן, חומרים מזינים ומים (בעצם אנרגיה) לכתף הפצועה שלך כדי לעזור בריפוי ולהאיץ את שלבי ה'הקפאה' וה'קפואים' הטבעיים של הפציעה הזו.
כיצד משתמשים בקרח/קור להקלה על כאבי כתף קפואות?
COLD (קרח) משמש לטיפול בפציעות או מצבים אדומים, חמים, דלקתיים, נפוחים וסובלים מנזק לרקמות או מתאוששים מניתוח.קור הוא משכך כאבים טבעי/אורגני שמקהה את הכאב ממש במקור הפציעה שלך.תוך כדי כך, הקור גם מפסיק את פירוק הרקמות ומפחית את כמות היווצרות רקמת הצלקת (זה חשוב מאוד לאחר הניתוח).
כאשר קור מוחל על פציעת כתף קפואה, כל הרקמה הרכה במפרק הכתף תילחץ על הוורידים כדי להאט את זרימת הדם שלך.זה בתורו מצמצם את כמות הנוזל הדולפת לתוך הרקמה הפגועה שלך, ומפחית את הנפיחות שלך.זו הסיבה שהקור משמש מיד לטיפול בפציעות כתף חדשות יותר או בפציעות חוזרות.הקור מאט את הגוף שלך כדי לעצור את כמות הנזק שקורה לרקמות שלך ולהפחית את הנפיחות שלך.להצטננות הזו יש גם יתרון לוואי נחמד של הרדמת העצבים בתוך ומסביב לכתף שלך ובכך להפחית את הכאב שלך.
זמן פרסום: 21 בנובמבר 2022